En Synergy Pilates, entendemos la importancia de una formación completa que integre todas las máquinas que Joseph Pilates diseñó. Sabemos que, en muchos estudios, el uso de los barriles y las sillas originales se ha reducido debido a limitaciones de espacio. Sin embargo, en este seminario, queremos ofrecerte ese plus que hará tu formación más completa y versátil. Al dominar estas máquinas, tendrás la capacidad de adaptarte y trabajar en cualquier estudio, ampliando tus oportunidades laborales y enriqueciendo tu práctica profesional.

Pilates Clásico sobre máquina Combo y sus variantes

Ejercicios originales de contrology (Método Pilates) en Reformer y torre del Cadillac: Técnicas fundamentales del Pilates Clásico aplicadas a las máquinas. Acondicionamiento físico pre-Pilates: Ejercicios diseñados por María José Cruz Sabater con desarrollo de tres niveles de ejecución y dificultad. Uso de elementos adicionales: Aro, banda elástica, pelota/ fitball, pesas, pelotas pequeñas y rulos.

Metodología

• Trabajo biomecánico avanzado: Ejercicios diseñados para el desarrollo, movilidad y estabilidad musculoesquelética.
• Estructuración y diseño de clases: Cómo organizar sesiones efectivas de Pilates Máquinas.
• Didáctica y comunicación: Uso correcto del vocabulario específico.
Instrucciones táctiles y verbales para guiar a los alumnos/as.
• Adaptación a ritmos individuales: Personalización de las clases según las necesidades de cada alumno.
• Visión Holística: Integra lo físico y lo energético para un movimiento más armonioso.

Descubre el potencial de la banda elástica con el enfoque de Synergy Pilates. Este seminario se centra en las hélices de movimiento, desarrollando una práctica que va más allá de lo lineal y se adentra en la tridimensionalidad del cuerpo. Te enseñaremos a usar la banda como una herramienta para afinar la conexión cuerpo-mente de tus alumnos y a potenciar su alineación para lograr movimientos fluidos y sin restricciones. A través de nuestra metodología, aprenderás a guíar a cada alumno con precisión, utilizando toques e indicaciones que aseguren la correcta ejecución de cada ejercicio. Además, utilizaremos herramientas especializadas como el tronco de propiocepción para que desarrolles equilibrio y control en cada movimiento. Al final del seminario, tendrás las habilidades para diseñar clases que desafían el control, la fuerza y la flexibilidad, llevando la práctica del Pilates a un nuevo nivel.

Nuestro curso va más allá de los ejercicios en máquinas....

Nuestro curso va más allá de los ejercicios en colchoneta: un programa completo que combina teoría y práctica, con un enfoque en la precisión técnica, el control y la biomecánica avanzada.

Metodología

Nuestro enfoque combina lo técnico y lo holístico para que domines el modo de la enseñanza, no sólo los ejercicios:

• Rigor Biomecánico: Ejercicios diseñados para el desarrollo, movilidad y estabilidad musculoesquelética.
• Diseño de Clases: Aprende a estructurar sesiones efectivas con la didáctica y el vocabulario correctos.
• Guía Práctica: Utiliza instrucciones táctiles y verbales para guiar a los alumnos y adaptar el ritmo a cada persona.
• Visión Holística: Integra lo físico y lo energético para un movimiento más armonioso.